* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!
Раздел: Базальная температура
спрятать/показатьЭта статья на украинском языке http://www.my-bt.ru/talk/post34586.html.
Итак, ты вооружилась градусником и готовностью просыпаться каждое утро в одно и то же время, с замиранием сердца смотреть на ртутный столбик и мучить подружек вопросами была ли овуляция)
Чтобы облегчить жизнь любимым подружкам, давай разберемся что такое базальная температура и как правильно ее готовить)))
Правила изучили, теперь переходим непосредственно к изучению самого графика.
Для определения наступления овуляции используются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):
Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений. Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0, 1 градуса в двух днях из трех и не менее 0, 2 градуса в один из этих дней. Если твоя температурная кривая ответила этим требованиям, то на твоем графике базальной температуры спустя 1–2 дня после овуляции появится линия овуляции.
Немного скучно, но полезно)))
Умные доктора говорят, что в общем, длина цикла должна быть от 21 дня до 35. В любом ином случае пугают возможностью дисфункции яичников. Так что ноги в руки и к врачу, если есть отличия.
График базальной температуры делится на две фазы вертикальной линей овуляции.
Первая фаза это отрезок до овуляции и длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой.
А вот отрезок после — это именно то время, кода каждая из нас начинает задаваться вопросом: " Есть ли жизнь после овуляции? " — и называется второй фазой цикла. Длиться он может от 12 до 18 дней. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.
Именно по графикам и можно определить, а потом и подтвердить последующими гормональными исследованиями недостаточность второй фазы. Как это видно?
Если ты на протяжении нескольких циклов измеряешь базальную температуру, соблюдая все правила измерения и твоя вторая фаза короче 10 дней, это — повод для консультации с гинекологом. Так же повод сходить к врачу если у тебя регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.
В норме разница средних температур первой и второй фазы должна составлять более 0, 4 градуса. Если она ниже, то это может указывать на гормональные проблемы. Что делать? Идти сдавать гормоны на прогестерон и эстроген и конечно же к врачу за консультацией.
В классических руководствах по гинекологии описано пять основных типов температурных кривых.
Идеальный график с повышением температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0, 4 С; заметно «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры.
Именно на таких графиках видно предовуляторное западение на 12 день цикла (температура падает существенно за два дня до овуляции), а также предменструальное падение, начиная с 26 дня цикла.
Небольшая ремарка))) Опытным путем было доказано, что БТ чаще всего падает за день до овуляции. Не веришь мне? Спроси у экспертов измерения)))
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107782
Если твоя температура во вторую фазу не поднимается ни сама по себе, ни молитвами твоими, ни уговорами подруг, если разница температур в первой и второй фазе составляет не более 0, 2–0, 3 С. Это может говорить об эстроген-прогестероновой недостаточности.
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107795
Подьем БТ начинается только за несколько дней до менструации, причем нет предменструального падения температуры.
С такими показателями графика беременность возможна, но есть риск невынашевоемости.
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107794
Как ни банально это звучит, в таком цикле не происходит овуляции. Значит нет желтого тела, которое вырабатывает гормон прогестерона и влияет на повышение температуры тела, а значит линия овуляции будет отсутствовать.
У каждой женщины может быть несколько ановуляторных циклов в год — это нормально и не требует врачебного вмешательства, но если такая ситуация повторяется из цикла в цикл, то обязательно обратитесь в центр гинекологии. Без овуляции — беременность невозможна!
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107785
Если твоя базальная температура скачет как мартовский заяц, отмечаются большие размахи температуры, он не укладывается ни в один из вышеописанных типов — значит у тебя может быть эстрогенная недостаточность.
Грамотный гинеколог просто обязан потребовать сдачи анализов на гормоны, исследовать на УЗИ и только после этих манипуляций выписать препараты.
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107787
Как известно, гормон пролактин (вырабатываемый гипофизом) ответственен за беременность. Из-за повышения данного гормона (организм всерьез думает, что он беременный), график БТ может быть похож на график беременной. Менструации также, как при беременности могут отсутствовать.
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107798
Другой причиной для повышения температуры в первой фазе может являться воспаление придатков. В этом случае температура повышается только на несколько дней в первой фазе до 37 градусов, а потом снова спадает. В таких графиках вычисление овуляции затрудняется, поскольку такой подъем «маскирует» овуляторный подъем.
Температура в первой фазе цикла с 11го по 15 день цикла держится на уровне 37, 0 градусов, повышение происходит резко и также резко спадает. Подъем температуры на 9 день цикла можно ошибочно принять за овуляторный подъем, на самом же деле он скорей всего свидетельствует о воспалении. Поэтому так важно измерять температуру на протяжении всего цикла, чтобы исключить такой сценарий: температура поднялась из-за воспаления, потом снова упала и затем поднялась из-за наступления овуляции.
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107789
В норме температура в первой фазе должна снижаться во время менструального кровотечения. Если же у тебя температура в конце цикла падает до начала месячных и снова поднимается до 37, 0 градусов с началом менструации (реже на 2—3 день цикла), то это может свидетельствовать о наличии эндометрита. Характерно западение температуры перед месячными и подъем с началом следующего цикла. Если же западения температуры перед началом менструации в первом цикле нет, т. Е. Температура держится на этом уровне, то можно предположить беременность, несмотря на начавшееся кровотечение. Сделай тест на беременность и обратись к гинекологу, который проведет УЗИ для постановки точного диагноза.
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107793
Ссылка на этот график http://www.my-bt.ru/gr/107792
Низкая или высокая температура в обеих фазах при условии, что разница температур составляет не менее 0, 4 градусов, не является патологией. Это индивидуальная особенность организма. Способ измерения также может повлиять на температурные значение. Обычно при оральном измерении базальнаятемпература на 0, 2 градуса ниже, чем при ректальном или вагинальном измерении.
Хочу выразить благодарность за интересное предложение написания статьи Стасу(Админ). И просто огроменное спасибо Натусику (Натуся Харьков), за то что была моим вдохновителем, пинателем и хвалителем, в общем музой, в полном объёме этого слова)))
Помощь в расшифровке графиков http://www.my-bt.ru/talk/post44.html
Это точно! Главное, чтобы эту статью все прочитали и поняли. Чтобы учились расшифровывать свои графики…
Только не не оч понятно, почему 3 минуты надо мерить в прямой кишке? Везде пишут не менее 5. А если больше, тогда что, БТ растет путем нагревания?
НОсорожка у меня градусник электронный и я мерила 1 минуту
Пойду быстренько капустки покрашу
ой простите не туда
еще и покрАшу
Никки, спасибо тебе за статью, от меня +. Всегда говорила, тебе уже дисер писать надо по планированию!!!
АникА спасибо за статью. Обязательно в избранное поставлю, чтобы внимательно все прочитать.
Стас, глаголишь истину)))
Оформил все просто суперски)))
Спасибо еще раз за приятное сотрудничество)))
Ой, АникА, ты просто молодчина, даже графике на примере нашей БТэшки, а то на везде графики с одной и той же книжки перерисовывают или копируют.
Я б тебе еще + поставила, но мне уже нельзя
Аника, просто умничка!!! Статья в «избранном», автору »+», в голове все по полочкам… спасибочки!!!
Ого каие изменения! Аника ты супер
АникА ты большая молодец!!! Я горжусь тем, что знакома с тобой лично!!!
Аника это случано не ты у меня в блоге про травы поработала порядочек навела
Или это Стас? Незнаю кого благодарить
ААА всемспасибки
Вдохновили)))
Значит будут еще статейки
Нат, я немного)))
Аника спасибо тебе огромное а то я и так и эдак а оно все в кучу
Спасибо! Всё понятно и наглядно!!! Добавлено в избранное..)))
Ой, разобралась! Спасибо! Очень все доступно! Вот только мой график куда не знаю))
Riba moya, я так понимаю пока никуда.
Раз цикл не устаканился пока… да и В это взрыв гормонов…
Очень познавательно, наглядно и доступно выложено в этой статье. Спасибки Аника, Натуся Харьков и Стас
— ползунок для удобной и быстрой навигации, используй его.
* Закрыто. Всем спасибо!
Автор: Натка Н , Благовещенск (Амурская обл.)
Аника молодчинка