Фолиевая кислота,как принимать?

Приветик всем!!!Девочки купила сегодня фолиевую кислоту,а там нет вкладыша.Теперь не знаю,как и какими дозами принимать её.Подскажите пожалуйста!!!

У меня фолька 400, пью по 1 в день, а вообще доктор должен назначать.

Хотела тебе ссылочку скинуть, но там очень много. Попробуй в поиск ввести Фолиевая кислота.

Ну как Аngell ok, у тебя все OK? Нашла про фолиевую?

до 700 мг в сутки

Да, введи в поисковике «фолиевая кислота», как уже советовали и ты очень много узнаешь!

Спасибо девочки.У меня все хорошо.Стараемся Сонечку зачать.Вот только не давно стала мерять температуру,до этого не получалось.Мужу только недавно гипс сняли и он опять начал с собакой гулять,а до этого мне приходилось,так не до температуры было.А вот мой график(наверно ещё ничего не понятно)www.my-bt.ru/gr/82811

Да уж… не понятно. Если на 19ДЦ это 1-ый ПА с циклом 31 день, то наверняка жди М. Расслабься, да и муж к следующему разу окрепнет)) Хотя кто знает…

Lencik,спасибочки что взглянула на мой график,а я надеялась…Ну ничего будем стараться,уж очень Сонечку хочется!!

Я тут сама еще осваиваюсь… Удачки вам… (твое)Терпение и труд (мужа) все перетрут…)))

Фолиевую нужно начинать пить за полгода до беременности в дозировке 1 мг/3 раза в день сразу же после еды. И обязательно витаминки для беременных подключить — еще до беременности, они хорошо влияют.

забыла написать, что обычно 1 мг- это 1 таблетка, на упаковке написана дозировка.

А я пью «Фолибер», включает фолиевую и В12, и 28 таблеточек, каждый день по одной перед едой.

Мне Г сказала пить по 5 мг 2 раза в день, и мужу тоже. Но так как я купила витамины для Б и там уже есть фоливая (0,4 мг) то пью утром фольку, а вечером витамины, ну еще конечно вит Е (200 мг) 1 раз в день.

Мне врач сказала, что лучше принимать в комплексе витамины, так как если принимаешь одни, они вымывают из организма другие. Так что лучше пить комплекс для планирующий, таких как Прегнакеа или Элевит.

мне Г назначила по 1 таб. 3 раза в день. Но почему-то только в первой фазе цикла.